カンフルの気まぐれブログ 〜運動不足の解消にランニング☆皇居ランをしてみた〜

みなさん、こんにちは❗️

Camphor(カンフル)です🌸

管理栄養士のシティーガールCamphorがちまたで気になるあれこれをきまぐれで書かせていただきます⭐️

早いもので、

リモートワークになって3週間目になりました。

仕事自体は慣れてきましたが、

長時間同じ姿勢をキープしたままなので、腰が痛くなったり、節々がかたくなります😅

通勤が無くなった分、生活活動レベルも低下するので、運動不足にもなりやすいです。

ということで、

凝り固まった身体をほぐすため、

運動不足を解消するために皇居ランに行ってきました😊👟

休日の土曜日に行きましたが、人が少ないと言われる時間帯の16:00ごろにしました✨✨

スタートは東京駅です。

土曜日なのに人がほとんどおらず、閑散としていました笑

アップをしながら皇居へ向かいました⭐️

ランナーは、

学生や社会人で単独で走っている方や、

カップルや友達どうしなど2人で走っている方が多かったように感じます！

マスクを着けて走っている方が多いので、コロナ対策もばっちりです👌

この日の気温は20度とポカポカ陽気😃☀️

草木が多い皇居周辺は空気が綺麗で気持ち良かったですし、

春から夏に変わっていくこの時期の花を見ながら走れてリフレッシュになりました😊❤️

自分のペースで走ったり、時には足をとめて綺麗な景色をカメラにおさめたり楽しめました‼️

運動不足と気分転換にマラソンはおススメです✨✨

次は代々木公園をマラソンしにいってきます👟👟

Camphor(カンフル)でした⭐️